Pendulum - форум о магии

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Беседы о магии, духовности, консультация, помощь специалиста

Ключевые слова

Ключевые слова

Последние темы

» ....Дзэн....
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:32 am автор Daromira

» Расклад - определение негативного воздействия
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:29 am автор Daromira

» Медитация «Мысленный фильтр»
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:29 am автор Daromira

» «Разгаданные тайны»
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:27 am автор Daromira

» Какая энергетика в вашей квартире/доме?
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:26 am автор Daromira

» КАКИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ МЫТЬЯ ВОЛОС
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:11 am автор Daromira

» КАКАЯ ВЫ НЕЧИСТЬ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА?
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 7:56 am автор Daromira

» КАК ГОТОВИТЬ СБОРЫ И НАСТОИ
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 7:47 am автор Daromira

» ТРАКТОВКА ПРОФЕССИЙ на ТАРО.
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 7:40 am автор Daromira

Последние темы

» ....Дзэн....
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:32 am автор Daromira

» Расклад - определение негативного воздействия
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:29 am автор Daromira

» Медитация «Мысленный фильтр»
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:29 am автор Daromira

» «Разгаданные тайны»
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:27 am автор Daromira

» Какая энергетика в вашей квартире/доме?
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:26 am автор Daromira

» КАКИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ МЫТЬЯ ВОЛОС
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 8:11 am автор Daromira

» КАКАЯ ВЫ НЕЧИСТЬ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА?
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 7:56 am автор Daromira

» КАК ГОТОВИТЬ СБОРЫ И НАСТОИ
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 7:47 am автор Daromira

» ТРАКТОВКА ПРОФЕССИЙ на ТАРО.
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА I_icon_minitimeПт Янв 08, 2016 7:40 am автор Daromira

Март 2024

ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь

Март 2024

ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь


    ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА

    Daromira
    Daromira
    Admin


    Сообщения : 293
    Дата регистрации : 2015-07-28
    Возраст : 28
    Откуда : Египет

    ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА Empty ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА

    Сообщение автор Daromira Пт Ноя 13, 2015 2:30 am

    Дыхание - основа жизни. Без кислородного дыхания функции физического тела не могут проявляться в обычных условиях. Однако есть еще один фактор для того, чтобы грубоматериальное тело (т.е. Стхула-шарира) функционировало, - это состояние тонкого тела (т.е. Сукшма-шариры). Последнее определяется наличием праны. Согласно воззрениям йогов, даосов и буддийским воззрениям отсутствие в организме праны (энергии ЦИ) означает его смерть. Запасая прану в организме, удерживая ее излишние траты, мы тем самым продлеваем жизнь, отодвигая момент смерти на все более отдаленный период.

    Таким образом, согласно древневосточным концепциям (и в отличие от западной науки) важную роль в дыхании имеет не только кислород, но и та прана, которая в нем содержится. Из воздуха прана усваивается нервной системой и используется ею для своей работы. Энергии высших миров и воздействия тонкой материи более действенны, чем силы грубоматериальной природы. Считывая все это, становится ясным, что накопление праны может частично или полностью заменить дыхание, в зависимости от состояния нервной системы.

    Приведенная в особое состояние психика человека, направленная на поглощение праны из окружающей среды, может заставить организм существовать и даже полноценно действовать без кислородного дыхания, а только благодаря интенсивному пранообмену, причем источником праны может быть не только воздух, но и растения, различные предметы, а также прямое излучение Космоса. Даже после непродолжительных тренировок занимающийся может без особого труда научиться частично заменять кислородное дыхание праническим, т. е. "психическим дыханием" йогов. Для выработки такой способности существуют элементарное упражнение.

    МЕТОДИКА МЕДИТАЦИИ:

    Медитируют лежа:

    1) Лечь на пол, руки согнуть в локтях, а кисти рук положить на солнечное сплетение, причем левая ладонь лежит сверху на правой. Предельно расслабиться и закрыть глаза, еще раз проверить эффективность расслабления. Тест: при вытянутых вдоль тела руках быстрое сжатие пальцев в кулак должно привести к тому, что кисти и предплечья как бы подпрыгнут и затем снова упадут на пол. После проверки руки опять сложить на животе. На это у вас должно уйти примерно 1,5-2 минуты.

    2) Отрегулировать дыхание: продолжительность вдоха должна быть примерно равна длительности выдоха.

    3) Сосредоточиться на солнечном сплетении. Все посторонние мысли отбрасываются, существует главная для вас часть тела - солнечное сплетение. Солнечное сплетение начинает ощущаться как какой-то сгусток, плотный ком. Затем оно начинает разогреваться. На этой фазе сознание переключают на дыхание.

    4) Сделать полный йоговский вдох. Представьте, как прана из вдыхаемого воздуха попадает через легкие в солнечное сплетение и там накапливается. С выдохом солнечное сплетение как бы сокращается, посылая прану во все части тела, в кончики пальцев ног, рук, в голову. Вдохи и выдохи должны быть глубокими, соответствуя полному йоговскому дыханию. При следующем вдохе- снова представить себе процесс усвоения праны: снова прана впитывается легкими, накапливается в солнечном сплетении, а при выдохе распределяется от него равномерно по всему организму.

    5) Примерно через 4-5 минут упражнения попробуйте сократить интенсивность дыхания и представить, как прана через нос и чуть приоткрытый рот впитывается легкими, когда обычное дыхание замирает. Когда возникнет чувство нехватки кислорода, возобновите дыхательные движения легких. При появлении чувства усталости, т. е. примерно через 10-15 минут после начала упражнения, заканчивайте его: ваше сознание переносится на мантру АУМ, после прочтения АУМ 3-6 раз не торопясь открыть глаза и встать.

    ЭФФЕКТ: Упражнение совмещает в себе весь положительный эффект от полного йоговского дыхания (оздоровление легочных альвеол, верхних дыхательных путей; массаж диафрагмой плевральных мешков, других внутренних органов) и пранаямы. Происходит общее укрепление здоровья, жизненного потенциала, что делает упражнение незаменимым для реабилитации функций организма. Приток праны в организм может помочь при устранении нарушений сердечной деятельности и других функциональных систем.

      Похожие темы

      -

      Текущее время Пт Мар 29, 2024 8:25 am